こどもにやさしい食のきほん

子どもにやさしい食材はどう選べばいい？この記事では、子育て家庭でも続けやすい食材の選び方を3つのポイントで解説します。スーパーで意識したいチェック方法や、安心できる食材選びのコツを紹介します。

子どもの食品添加物はどこまで気にするべき？調理師・食生活アドバイザーの視点から、完璧を目指さない「ゆる無添加」という考え方を解説。忙しい子育て中でも無理なく続けられる食材選びのヒントを紹介します。

子どもの食事はこれでいいのかな？と悩むママへ。この記事では、わたしが普段の買い物で意識している「子どもにやさしい食材選びの基準」を紹介します。無理をしすぎない食の考え方も解説します。